Что такое варикозная болезнь?

В настоящий момент к варикозной болезни приковано пристальное внимание и врачей, и ученых. Почему? Заболевание стремительно молодеет. Если до недавнего времени варикоз был уделом женщин и мужчин после 35 лет, то теперь его мишенью все чаще становятся подростки! По прогнозам ученых, через четверть века планету может охватить тотальная «эпидемия» варикозной болезни. Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения включили ее в список болезней цивилизации, а кардиологи отнесли к факторам риска, представляющим непосредственную угрозу для жизни. «Варикоз сначала бьет по ногам, а потом стреляет в сердце», - утверждают медики.

У каждой четвертой женщины (а после 40 лет - у каждой второй) появляются проблемы с венами. Голубоватая сеточка, проступившая на коже, портит настроение: уже не наденешь ни мини- юбку, ни прозрачные колготки. Кстати, варикозное расширение вен с такой же вероятностью поражает и мужчин.
Варикозное расширение вен, или варикозная болезнь, (от латинского varix - вздутие на венах) - заболевание преимущественно периферических вен, когда они неравномерно расширяются, удлиняются, теряют эластичность, образуют узлы и извилины. Патологические изменения чаще всего затрагивают поверхностные вены нижних конечностей и прямой кишки (тогда возникает геморрой).

Появлению варикозного расширения вен способствует ряд факторов:

• малоподвижный образ жизни, при котором практически бездействует мышечный насос, способствующий движению крови по венам;
• беременность и роды: во время беременности увеличенная матка сдавливает вены малого таза, создавая преграду для оттока крови; кроме того, женский гормон прогестерон приводит к снижению тонуса венозной стенки, ее расслаблению и, как следствие, застою крови: при беременности увеличивается объем циркулирующей крови, что приводит к повышенной нагрузке на сердце и сосуды, особенно вены; повышается свертываемость и вязкость крови; все эти изменения приводят к варикозному расширению вен, которое часто сохраняется у женщины и после родов;
• прием гормональных контрацептивов, особенно в сочетании с курением, повышенным артериальным давлением, сахарным диабетом, высоким уровнем липидов в крови; степень риска возрастает в течение первого месяца приема контрацептивов, затем стабилизируется и быстро снижается после их отмены;
• избыточный вес, особенно если он быстро набран, создает дополнительную, зачастую чрезмерную, нагрузку на ноги; наследственность;
• менопауза; заместительная гормональная терапия при менопаузе снижает уровень риска развития венозных нарушений, а также оказывает положительное влияние на метаболизм костной ткани.

В среднем человек ежедневно делает 19 000 шагов, преодолевая за год 2 000 км, а за всю жизнь, по сути дела, 3,5 раза обходит земной шар (150 000 км). На вены ложится колоссальная нагрузка! При небрежном отношении к своему здоровью, вредных привычках результат не заставляет себя ждать - к концу дня ноги гудят, как чугунные, беспокоят чувство онемения, покалывания, бегающих мурашек, тяжесть и боль в ступнях и голенях. Туфли, которые еще утром были впору, к вечеру жмут из-за отечности ног. В ногах возникают судороги, особенно по ночам. Знакомы Вам эти ощущения? Вместе с Вами их испытывает почти половина человечества. Это так называемый синдром усталых ног (СУН) - визитная карточка варикозной болезни. Перерастянутые и переполненные вены не успевают пропускать кровь в нужном темпе, избыток жидкости накапливается в тканях, приводя к отекам и неприятным ощущениям.

Со временем плохая циркуляция крови в ногах приводит к нарушению питания кожи, появлению темно-коричневых и бурых пятен, а затем и возникновению длительно не заживающих трофических язв. Одно из наиболее опасных осложнений - присоединение воспалительного процесса и развитие в варикозных узлах тромбов (тромбофлебит). Существует риск закупорки глубокой вены тромбом и развития тромбоза глубоких вен. Тромбы, сформировавшиеся в венах нижних конечностей, представляют смертельную опасность для человека: возможен летальный исход, если оторвавшийся от стенки вены кровяной сгусток попадет в легкие. Ежегодно в России десятки тысяч человек становятся инвалидами из-за трофических язв голени, не заживающих десятилетиями. По меткому выражению одного немецкого флеболога, при варикозной болезни «не ноги служат человеку, а человек - ногам».

Признаки и симптомы варикозной болезни:

• Одним из первых признаков ХВН является чувство усталости и тяжести в ногах. На первых этап болезни это ощущение может быть единственным, поэтому стоит прислушаться к своему организму.
• Часто возникают онемение ног, боли в области икр. Будто невидимая сила выкручивает их, особенно по ночам. Нередко ночью возникают судороги ног.
• Сосудистый рисунок на нижних конечностях изменяется в связи с развитием варикоза. Сначала появляются сосудистые звездочки. Позднее под кожей начинают контурироваться варикозные узлы. Со временем их размеры и количество увеличиваются.

Профилактика варикозной болезни:

• Контролируйте свой вес.
• Больше двигайтесь, занимайтесь плаванием.
• Ограничьте статические нагрузки.
• Не сидите "нога на ногу".
• Во время длительных переездов или перелетов разминайте ноги, сгибая и разгибая их в голеностопных суставах.
• Употребляйте больше растительной пищи.
• С осторожностью принимайте гормональные контрацептивы - они могут повышать вязкость крови.
• Избегайте перегрева на солнце.
• Беременным женщинам, а также людям, входящим в группу риска, для профилактики появления варикозного расширения вен или предотвращения дальнейшего распространения заболевания необходимо носить компрессионные чулки или колготы.
• Применяйте природные средства лечебно-профилактического назначения.

Рекомендации больным с варикозной болезнью

Существует несколько простых рекомендаций, соблюдение которых необходимо пациенту с заболеванием вен. Соблюдение данных правил существенно облегчает состояние и уменьшает риск развития осложнений варикозной болезни.

• Эластичное бинтование улучшит кровообращение в ногах в 2-3 раза. Бинтование производится в горизонтальном положении тела от пальцев стопы и выше - до коленного сустава (ни в коем случае не наоборот). Каждый тур бинта закрывает предыдущий наполовину. Можно носить эластичные чулки или колготки, надевать которые также следует в горизонтальном положении.
• Держите ноги в приподнятом положении во время сна или отдыха.
• Регулярно обливайте ноги тугим контрастным душем, чередуя теплую и прохладную воду.
• Если в силу своей профессии Вы вынуждены сидеть или стоять в течение длительного времени, необходимо чаще менять положение ног, пройтись в быстром темпе.
• Носите обувь с каблуком средней высоты (не выше 3-4 см).
• Регулярно выполняйте физические упражнения. Попробуйте уплыть или убежать от недуга - просто так или на лыжах. Плавание в медленном и среднем темпе - оптимальный вид спорта, поскольку организм находится в разгрузочном - горизонтальном - положении, а давление воды тонизирует и естественным образом стабилизирует сосуды. У пловцов практически не бывает варикозного расширения вен.
• Избегайте спорта, связанного с большой нагрузкой на ноги (теннис, тяжелая атлетика, прыжки в высоту). Благотворно действует на вены ходьба, во время которой мышцы ног активно работают, помогая движению крови по венам. Впрочем, все в меру: турпоходы противопоказаны. Вы любите оздоровительный бег? Не совершайте пробежек по бетонированной трассе или асфальту: ударная нагрузка на стопу увеличивает напряжение в венах. Проложите беговую дорожку на траве, песке, мягкой почве.
• Избегайте приема слишком горячих ванн, не злоупотребляйте сауной, не оставайтесь на солнце длительное время.
• Не носите слишком обтягивающей одежды, тугих поясов и корсетов, чулок и носков с тугими резинками.
• Старайтесь сохранять массу своего тела в норме. Избыточный вес увеличивает нагрузку на вены.


Получать новую информацию на E-mail:
Продукция РПО АРГО